+ 55 Wasser Gymnastik
Für unsere jung gebliebenen Älteren haben wir
ebenfalls ein schönes Programm.
Unter dem Motto “Frisch und Fit” im Alter bietet dieses Programm Kreislaufstabilisierung, Kräftigung des Bewegungsapperates, Erhöhung der Mobilität und eine Steigerung des Wohlbefindens.
In angenehmer Umgebung führen wir verschiedene Übungen durch, die
gewiss auch eine grosse Menge Spass bringen.
Ziel des Kurses ist es, für jeden Teilnehmer eine Steigerung und / oder
Rückgewinnung seiner Mobilität in Kombination aus Spass, Fitness und
Gruppendynamik
zu erreichen.
Präventionskurs !
Ort:
Niederrhein Therme Duisburg (Wellenbad)
Dauer 45 min
8 bzw. 10 Stunden
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