Ziel des Kurses ist es, das persönliche
Wohlbefinden zu verbessern und die korrekt ausgeführteTechnik zu erlernen, um den
Teilnehmer für eine dauerhafte Aktivität zu
motivieren.Der Kursleiter soll Freude und Wohlbefinden durch Sport in der Gruppe
vermitteln und demTeilnehmer Beweggründe
zum Trainieren vermitteln, um langfristig zu einem physischen undpsychischen Gewinn zu verhelfen.
Es wird eine Übungsprogramm erarbeitet, dass
jeder Teilnehmer am Ende des Kurses in der
Lage ist, die Standardübungen effektiv und
technisch korrekt allein zu Hause durchzuführen.
|
